Konečně jsem se odhodlala - první den 30Day Shred je za mnou! Dala jsem si do těla, ale cítím se skvěle. Jasně, ráno jak budu umývat schody, tak budu říkat něco jiného :D Snažím se i změnit jídelníček, vynechat brambůrky a čokoládky a takové věci, tak uvidíme, jak dlouho mi to vydrží. Nechci nějak zhubnout, 59kg na 172cm je úplně normální, ale spíš zpevnit tělo - stehna, zadek, břicho.
A taky jsem si stihla nalakovat nehty novým miláčkem z Brna, konečně. Obdivovala jsem ho na hodně blozích a konečně je taky můj :)
Příspěvky
36 komentářů
mě se strašně líbí, ale netuším kde ho u nás sehnat, jelikož laky od essence nikde nevedou..
OdpovědětSmazatjinak se taky snažím trochu zpevnit tělo, nejhorší jsou stehna
U nás je to taky tragický, tak jsem si ho koupila v Brně :)
SmazatJo na ty stehna to chci hlavně, snad se nám to povede!
Ja ho mám a ked som ho videla vedela som ze musi byt moj ! :D Tiež som ho obdivovala vždy ked som sa pozrela na ruku.. :D
OdpovědětSmazatten je pěkný! chci taky!!:P
OdpovědětSmazatRozhodně si ho koupit nepůjdu :D
OdpovědětSmazatV.
Je nádherný, kúpila by som si ho určite, možno v hnedozlatej by bol ešte krajší ak taký je ;)
OdpovědětSmazatV hnědozlaté asi ne, ale koupila jsem si ještě podobný ve vínovo-hnědé, nevím přesně, jak to popsat, uvidíte ho časem taky :)
Smazatjednym slovom krasne :)
OdpovědětSmazatwww.mysweetstrawberries.blogspot.com
hezke =)
OdpovědětSmazatTen je skvělý,musím si pro něj skočit :)
OdpovědětSmazatJá jsem si ho chtěla koupit,ale nakonec jsem si místo něj vzala stříbrný třpytkový. Když ho teď, ale vidím, tak nad ním zas uvažuju, i když tři vrstvy by se mi asi lakovat nechtělo, jsem lenoch. :D
OdpovědětSmazatStříbrný třpytkový už mám, proto jsem chtěla tento. A ono když si nalakuješ černý nebo tmavěmodrý základ a na to teprve tento, tak si myslím, že bude stačit i ta jedna vrstva ;)
Smazatpokud chceš jen zpevnit tělo, tak je 30 day shred ideální, dodělala jsem ho minulý týden.. a pokud nechceš zhubnout, tak dál, že to tak musím říct.. tak dál žer, jinak zhubneš, spolu s dietou tuším půjdou kila domů samy, já jsem dál jedla, co mi přišlo pod ruku a stejně jsem zhubla :D
OdpovědětSmazatPS: třetí den je největší krize, překonej to a dál už to půjde samo! :)
To jsem ráda, že jsem si vybrala správně. Prý žer dál, hezky :D Já jsem právě četla u jedné bloggerky, že už má 10 dní za sebou, žrala normálně a stejně zhubla a zpevnila břicho. Tak, nebudu to nějak přehánět s tou zdravou stravou! Děkuju za tipy, třetí den je vždy krizový, u čehokoliv, snad to zvládnu, vzdávat to nechci :)
SmazatJá ho mám také :) Odlakovaní je šílenost ale miluju ho :)
OdpovědětSmazatto první vrstvě vypadá trošku tragicky, ale potom! parádní, už jsem ho snad také někde viděla, moc se mi líbí. ale laky od essence moc ráda nemám... no, možná ho zkusím, uvidíme :)
OdpovědětSmazatMusím se k jeho koupi taky dokopat, nebo budu pořád jenom slintat a všem ho závidět... :D
OdpovědětSmazatTy joo.. Vypadá to dokonale:'))
OdpovědětSmazatjá ho mám doma ale protože se mi nechtělo dávat 3 vrstvy dala jsem pod něj černý lak a taky to vypadalo dobře:) Odlakování je fakt strašné ale je nádherný<3
OdpovědětSmazatTo věřím, právě jsem přemýšlela, že si pod něj dám tmavěmodrý base coat a teprve nalakuju tento, asi by to bylo lehčí :)
Smazatmoc pěkný, asi bych si ho konečně měla pořídit. :D
OdpovědětSmazatjinak jsi dobrá, že ses odhodlala ke zpevňování těla, já pořád jen říkám, že ho zpevním, ale jinak nic. :D
Já myslím, že ho teď právě z prodeje stahují.. :( já ho tedy ulovila už dávno a miluju ho.. zrovna předevčírem jsem ho sundala.. :) samozřejmě alobalovou metodou, jinak se to nedá :D a já teda dávám vždy 2 vrstvy a stačí mi to :)
OdpovědětSmazatJo? Tak to jsem dvojnásobně ráda, že jsem ho ještě ulovila! A ono by možná 2 stačily, ale na palci toho bylo nějak málo, tak jsem preventivně přelakovala i ostatní nehty třetí :D
SmazatTen lak je moc pěknej :) A že si až ták vysoká jsem si nemyslela :D :)
OdpovědětSmazatJežiš! Díky za tvůj komentář, přepsala jsem se, měřím 172cm, ne 179cm jak tam bylo předtím :D Nevím, na co jsem myslela!
Smazattaky chci mít tak krásné ruce a nehty!! proč musím mít všude záděry zrovna já?:( ..musím říct, že ten lak je úžasný:)
OdpovědětSmazatTaky jsem dřív mívala všude záděry, kousala jsem si kůžičku kolem nehtů, ale naštěstí jsem se toho zbavila, chce to hodně mastit ruce krémy a vyživovat je :) Děkuju!
Smazatkrásný lak ♥
OdpovědětSmazatlak jsem tento týden viděla jako novinku a pořád jsem se rozhodovala jestli si jej vzít nebo ne, nakonec jsem ho nechala tam! ale když teď vidím, jak fantasticky vypadá, musím se pro něj vrátit zpět!!
OdpovědětSmazat-zvu tě na GIVEAWAY
http://terezapolomikova.blogspot.com/2012/02/1-giveaway.html
Už o něm taky dlouho pokukuju:-)
OdpovědětSmazathttp://luczynky-world.blog.cz/
Vidíš to...já se 175 cm a 59kg si připadám, že hubnout potřebuju. Ale to je individuální a hlavně záleží na stavbě těla. Sama mám silnější stehna, tak se pokouším něco zhubnout a taky je zpevnit.
OdpovědětSmazatJakou nosíš velikost kalhot a topů?
Jinak teda 59 kg bych ti netipla ani náhodou, maximálně 55. Ale podle fotek je to těžko říct. Mám ale dojem, že jsem tě v Brně zahlídla a i naživo bych ti netipovala 59. To je pochvala;-)
Jojo taky mám silnější stehna a spousta lidí by mi to netipovala. Velikosti jsou hodně individuální, třeba ted jsem si v Brně koupila sukni velikosti XS, ale kalhoty M! Sama to nechápu někdy :D
SmazatJé a děkuju moc, jsi měla pozdravit, i když bych nevěděla, kdo jsi :)
strasne kraaasny:))
OdpovědětSmazatmáš krásně posty! :-) nehty vypadají super, dokonce jsem i mrkla na video s alobalem :-D ..určitě to tak taky někdy vyzkouším :-)
OdpovědětSmazatmoc pěkné, ale odlakovává se to pekelně, mám ten samý jen circus.
OdpovědětSmazatTen jsem taky chtěla ten top coat circus confetti :) Ale odlakování je fakt hnus, odlakovač mi vezme barvu z té třpytky, ale ty třpytky musím seškrábat jiným nehtem, jinak to nejde prostě :X
SmazatDěkuju moc za každý komentář :)